泥パック


やばいやばい

一刻も早く寝ないと明日起きれない


ってことでストレッチ色々と

端折ってしまった


けど今日は数ヶ月ぶりに

湯船溜めて入った

身体ポカポカして眠たい


頂いた泥パックをやってみたよ

塗った瞬間肌がピリピリして

中断するか迷ったけど異常出なくてよかった。

心なしかプルプルになった気がする。


2017/09/04

06:40起床 バイトへ

昼御飯

13:00 コンビニおにぎり2つ

晩御飯

22時頃 白米、だし巻きたまご


間食無し


ストレッチ

⚫︎腹筋30回

⚫︎足あげ左右30回

⚫︎胃下垂運動20回 のみ


仕事で腰疲労して

腹筋も腰も痛い。前も後ろも痛い。



間食がないのは

買うお金がないからです(切実



大好きなあなたがゆっくりと休めていますように‥。

おやすみなさい*

2日目

危うくストレッチ忘れて

そのまま寝るところだった。


あぶない、あぶない。

まだ意識飛ぶ前に気づいてよかった。


そして現実を突きつけられ

めっちゃ泣いてしまった。


好きな人(以下、彼)、

今失恋直後なんだけど

彼女に振られた理由が

家庭環境が複雑になったから

巻き込みたく無い 的な内容らしくて

まだ納得いってないっていうか

引きずってるんだよね。


恋愛の話をさりげなく

振ってみたけど

今はまだ吹っ切れてないから

恋愛しようって気にならない

って言われちゃった。


今恋愛のことで泣いてた

って言ったら

冗談なのか本気なのかわからないけど

俺のことで？

っていうから そうだって言ったら？

って聞いたら

戸惑うwww とか言われたし。

そりゃそうだよね。


わかってたはずなんだけど

改めて言われると

距離の遠さを実感する。


あぁ、私の事は完全に

眼中にないし恋愛対象でもないんだ。

って思ったらこの想いの行き場が無くて

ただ胸が締め付けられた。

現実は甘くない。


それでも私は好きでいることを

やめない。

好かれる努力を

やめない。


努力が全て報われる

わけじゃないけれど

後悔したくない。

もしもあの時頑張っていれば、って思いたくない。

今は今しかない。


付き合いたいとか振り向いてほしいとか好きになってほしいとか

そんなんじゃなくて

私が彼のためにキレイになりたい。



2017/09/02

16時起床(遅

晩御飯

高野豆腐、栗ご飯おにぎり


間食無し


ストレッチ

⚫︎腹筋30回

⚫︎足上げ左右30回

⚫︎足ぱか50回

⚫︎エア自転車 適当に5分くらい

⚫︎胃下垂ストレッチ20回


今日腹筋ちょっと

筋肉痛だったけどまだまだ。

足も筋肉痛なってほしい。

でも明後日か仕事なんだよなぁ‥。


徐々にストレッチの内容を

追加していく予定。


まだ捻り腹筋と足投げ腹筋と

エアフラフープとコアリズムを

解禁してない。


まだまだこれは

レベル1。

明日からも頑張るぞ。


三日坊主で終わらないように。

たまには休んでもいいけど

やる気を切らさないように。


おやすみなさい。



----貫くって決めたんなら

思い切り胸張って

顔を上げること---  song by浜崎あゆみ


ダイエ‥減量開始

28日に

大好きな、大好きな人に会うのです。

少しでも可愛い私で会いたいのです。

ちょうど1日やし、約一ヶ月

久しぶりに本気を出してみようじゃぁないか。


5年くらい前にも一度

55キロを48キロまで落とした自身がある。

あの時は四ヶ月ほど続けて、だけれど。

あの時より体力は衰えているけれど‥。


好きな人(片思い)に可愛いと思って貰いたいじゃないか。



れっつらごーっ！


ちなみに体重計ありません。

メジャーありません。

写真撮れません。(全身鏡無い)


それでもいい、私は好きな人の為にこんなにも頑張れたんだと、28日の私が笑えれば、それで成功。


食事制限はしない。

食べたいものは食べるし

食べたく無いものは食べない。

ストレスフリーをモットーに。



2017/09/01(金)

朝食 無し

7時起床 単発バイトへ

昼食13時〜 コンビニおにぎり2つ

マカダミアナッツチョコ一袋


帰宅後 間食 雪の宿一袋(笑)

夜中2時ごろ 晩御飯兼夜食 栗ご飯おにぎり小 １つ


寝る前のストレッチ

⚫︎腹筋30回

⚫︎足上げ 左右各30回

⚫︎足ぱか 50回

⚫︎エア自転車 2曲分(恋は戦争、カサブタ)


腹筋痛い。股関節も痛い。

身体鈍りすぎててBBA。


鈍った筋肉、強制始動


おやすみなさい。

イタリアン

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今日は初めてめっちゃ高いイタリアンを食べて来ました。

美味しかったです、はい。私ナマモノ食べられないので左のハム？は食べてないです。


ピザ、ハム盛合せ、海老マヨ、お酒2杯づつ、デザート1つづつを割り勘して1人4000円したよ…gkbr


レモンハチミツタルト美味しかったです(￣▽￣)




誕生日だったので

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昨日は大好きなアニメのキャラの誕生日だったので急遽お祝いのケーキ。

コンビニだけど…

去年はハート型の5号ケーキ買って一人で食べたんですけどね。笑


コンビニでも最近のコンビニスイーツは美味しい。

セブンの杏仁豆腐は最強。

ローソンのロールケーキは言わずもがな。

セブンのチーズケーキとガトーショコラ美味しい

ファミマの俺の丼プリンはおやつ



ケーキ食べたい(._.)


気の向くままに…




「毎日甘いもの食べてるよね」


自覚はなかったのだけれど…

言われてみれば毎日食べてた




せっかくだから甘いもの日記。


気の向いた時だけ、思い出した時だけ更新するスタイル。笑



3日坊主代表やけどどこまで続くかなーっと。