七転び八起き

5.6日

サボりました。

というかバイトから帰って来て電気つけたまま寝落ちてました。

動いてないけど食ってもない‥プラマイゼロかい？

昨日7日、やったのに

ここ記録する前にストレッチ終わって瞬間寝落ちてしまった。

朝寝坊したんよ‥

職場まで電車で1時間掛かるのに

1時間前に目が覚めた

2.3分遅刻のギリギリセーフだったけど。

なに食べたっけ‥。

2017.09.07

朝御飯 無し

12:00お昼御飯 お弁当

玉子焼き焼いただけであとは冷食突っ込んだだけ

21:30 夜ご飯 オムライス

ぱっかーん。失敗

エクササイズ

⚫︎腹筋30回

⚫︎足上げ30回づつ

⚫︎足ぱか50回

⚫︎エア自転車 10分

⚫︎腕立て10回←NEW!

腕立て、あの体制になっただけで腕がプルプルした。歳だ‥つらい‥