2017-10-02から1日間の記事一覧

諦めないこと。ご報告。

ずっと更新してなかったのは筋トレをやめて中身磨きに時間を掛けていたから。意識して野菜ジュース飲んだり豆乳飲んだりきちんとご飯を食べることだったり。毎日お風呂に入る。きちんとドライヤーをする。そんな日常の当たり前のことを一つ一つ意識して丁寧…